西加奈子さんのエッセイ、読みました おもしろかったぁ～ 西さんの書く小説が好きだったんですけど、エッセイを読んで、西加奈子さん自身を好きになりました 関西弁のテンポよすぎ 笑 もともと全然知らん人でした。知ったきっかけは、NHKの「達人」という番…

はい、今日もおいしく頂きました ご馳走さまです 納豆を食べるとき、いつもわたしは 常温に戻してから食べます そうすると、発酵が進んで 骨の健康を保つビタミンＫが増えるらしい あとは、オリーブオイルを入れてから 混ぜ混ぜします オリーブオイルのオレ…

まずまず材料 バナナ １本 調整豆乳 200ml きな粉 大さじ1 バナナは包丁できって、(めんどくさいときは手でやっちゃうけど 笑 ) ジューサーに入れます そのあと、きな粉→豆乳 ジューサーのswitchオン♥ うぃーーーーーん はいっ、できあがりん 豆乳ときな粉は…

こんにちは 今日は前から ん？と違和感に感じてたことを 書きたいと思います。 仕事の予約の電話応対のことなのですが、 「(連れが)誕生日なんですが、なんかサービスありますか？(してもらえますか？)」 よく言われます。 この時点で(゜_゜)ってなります。 …

3ヶ月前から楽しみにしていた ジャズコンサートにいって参りました 何がいちばんたのしみやったって やっぱラプソディ・イン・ブルー 目を閉じて、聴き逃さないよう全てを耳に集中 気付いたらアンコールの曲のときに泣いてた 笑 ずっと、いろいろ考えてて 休…

5月あたりからずっと『働きたくない』 と思いながら仕事に取り組んでいました。 でも、なんで働きたくないのかが 分かりませんでした。 そんなときに、本屋さんでうろちょろしてると こんな本を発見しました(゜_゜) 「働きたくない」というあなたへ (河出文…

見た目～～笑 最近お腹がすかなくて、なんとなく食べてる状態でした。 昨日も朝にお粥、お昼わらび餅、夜が頂いた手作り栗おにぎりで、摂取カロリーだいたい800㌍ 飲食勤務で9時間～10時間立ちっぱなし いつもなら、常にお腹すいてるのに 笑 今はお腹が しゅ…

＼遂についについにーー40キロ台突入／ ででん お風呂上がりに毎日30分 足のマッサージしてた効果かな ただ疲れてた日はマッサージしながら そのまま寝てしまったりもありました(^_^;) あとはいろいろ考えてたら それにエネルギー使ったからかな😃 この調子で…

体重が2キロ弱減ってた母の誕生日の夜、 実家に帰ったのですがいろいろあり、 。。今まで黙ってたことの一部が、噴火して出てきたマグマのようにどろどろーっと 小1のとき、死のうと思ったこと 自分はいらない子で、お父さんもお母さんもいつも怒ってくるか…

あれから、うんともすんとも連絡なく、 今日を迎えました。不安な気持ちで待ち合わせ場所へ(._.)Oh my got!!!いない、(゜_゜)いないよ(゜_゜)。。ちょっともう泣きそうと思いながら スマホを確認 「少し遅れます」母からLINEで連絡がきてましたあぁーーよか…

釜玉うどんにしました♥ ふぅー😵💨 まぁなんでも手間暇かけるほど おいしいもんですね

どどーーん🙉今からおうどんつくります🍜あとはかぼちゃ🎃が大好きなので かぼちゃの煮付けあと、甘納豆 笑 お煎茶といっしょに頂こ

今からウクレレ弾いて とりあえず気持ちを落ち着かせる まだまだ初心者🔰 辛いこと思い出さんように 違うことに目をむけよ:-)

ダイエットはどうしたんだっ そんなことよりお母さんと気まずいよいまわたしは、一人暮らしをしていますなので、母とのやりとりは基本LINE それがあかんかった自分の気持ち、特に相手にあなたのこんな発言で傷付いたよっていうデリケートなことは面と向かっ…

いちおう、仕事が終わるのがいつも22時半すぎ 土日はだいたい23時前に終わります。 なので今日も疲れてるから帰って寝るだけ～と思ってた矢先今日に限ってお客さんの引きが早すぎる 21時半にはノーゲスト、22時に終了上司と飲みに行きました ダイエットして…

とりあえず、もしものために買っておいたやさいジュースを心の励みに仕事に望みました。休憩時にバナナ1房とミニトマトを食べました。 同じ職場の人に見られてないかヒヤヒヤ(いちおう最年少なので、色々心配されるから) 毎日なに食べたか聞いてくれる方は今…

朝、とりあえず体重計に乗りました 52キロー！体脂肪率は変わらず27.2%朝食 りんご丸々1個 宇和ゴールドいざ出勤！ 制服が着物なのでいつもよりきつく帯を結びましたそこまではよかった そう、更衣室を出た瞬間、美味しそうなにおい おいしそうなお肉そう、…

頑張って3日間、フルーツダイエットしようと思います。5日6日 仕事お休みでした 近くのスーパーでりんご、夏みかん、宇和ゴールド パイナップル、半額のいちごを買っておうちに引きこもる。。ちなみに今の体重は52.4キロ 体脂肪率27.2%醜い自分にサヨナラし…

職場からみえるのに1度も行ったことがないので いってまいりました🙉🙉まずは東本願寺 興正寺 西本願寺 手水舎の写真だけ 笑あと大好きな鯉

おいしいもん食べてるときってほんましあわせ～♥ だれと囲むかも大事やけど(・ω・´)上司とルクアイーレの吉兆さんでお食事 (寝坊して遅れていきました すみません) このお雛様の表情がなんともいえん 笑いちばんあがったのが大好物のお麩 昨晩もうなりながら…